terça-feira, 28 de setembro de 2021

DICAS DE SAÚDE

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DICAS DE NUTRIÇÃO


Todos os nossos objetivos e planos para uma vida mais saudável e ativa são únicos, porem  toda jornada começa com uma nutrição equilibrada e uma rotina de atividades.
Todos nós precisamos de dedicação, foco e acesso a conteúdos preparados para seu objetivo.
Se você deseja melhorar seus hábitos alimentares, alcançar e/ou manter um peso saudável ou melhorar seu nível de condicionamento físico, a Herbalife Nutrition está aqui para ajudar. 


01. VOCÊ SABIA QUE A SAÚDE INTESTINAL INFLUENCIA NO SEU HUMOR?
Você já ouviu falar que temos um “segundo cérebro” em nosso corpo? A conexão entre nosso cérebro e o trato digestivo é algo que acontece o tempo todo. Por exemplo, quem nunca sentiu um desconforto na barriga quando recebeu uma má notícia ou ficou ansioso em alguma situação? É nesse momento que o sistema nervoso do seu trato digestivo começa a trabalhar, ou seja, o “primeiro cérebro” envia uma mensagem para o “segundo cérebro”, informando que algo não está bem. ​
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​É fundamental cuidar da sua saúde intestinal, pois ela influencia muito em seu humor. 

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Acesse o site do GUIA DO BAIRRO JOSÉ WALTER - FORTALEZA - CE